Tai Chi is beweging en beweging is de essentie van het leven, het vermogen om te veranderen, te ontwikkelen en te groeien.
In deze lessen leer je:
✓ hoe je door opperste concentratie controle krijgt over je lichaam
✓ ontspanningsoefeningen te doen
✓ de technieken voor een betere gezondheid
Tijdens de cursus zal jouw Tai Chi meester in een groep van minimaal 6 personen je begeleiden in het hele proces. De oefeningen kun je na afloop zelf thuis of in de natuur uitvoeren. Deze cursus is inclusief verzorgde lunch en certificaat.