Introductie cursus Tai Chi


Tai Chi is beweging en beweging is de essentie van het leven, het vermogen om te veranderen, te ontwikkelen en te groeien.
In deze lessen leer je:
✓ hoe je door opperste concentratie controle krijgt over je lichaam
✓ ontspanningsoefeningen te doen
✓ de technieken voor een betere gezondheid
Tijdens de cursus zal jouw Tai Chi meester in een groep van minimaal 6 personen je begeleiden in het hele proces. De oefeningen kun je na afloop zelf thuis of in de natuur uitvoeren. Deze cursus is inclusief verzorgde lunch en certificaat.

55,00

Deze Tai Chi lessen hebben een heel andere benadering dan de krijgskunst Tai Chi Chuan. In deze cursus gaat het vooral om de ontspanning en het loslaten van spanningen. Het is geen stijl aanleren maar een methode die heel flexibel en aanpasbaar is en grotendeels gebaseerd op medisch Qi Gong.
Hierin gaat het nadrukkelijk om zachtheid met een ultieme resultaat als tegenhanger tegen de hardheid, de druk en prestatiedrang die zoveel mensen tegenwoordig uit balans brengt. Elke les wordt afgesloten met een meditatie. Het is gemakkelijk aan te leren, omdat de deelnemers geen perfecte houding hoeven na te streven. De deelnemers moeten zelf aanvoelen hoe ver ze gaan. Daardoor ligt de drempel om deel te nemen laag. Ook goed voor ouderen omdat evenwicht, coördinatie, soepelheid en geestelijke kracht gestimuleerd worden. Bewezen is dat deelnemers veel minder snel vallen, en ze versterken hun zelfvertrouwen en het immuunsysteem.

Artikelnummer: 0012020 Categorie: Tag:

Alblasserdam woensdagavond: 20:00 – 21:00 uur beginners (niveau 1) 

Adres: Lelstraat 2, 2951 VE Alblasserdam (Zuid-Holland)

0.0 van de 5
0
0
0
0
0

Alleen ingelogde klanten die een activiteit hebben geboekt, kunnen een beoordeling achterlaten. Wij controleren alle reviews op echtheid en betrouwbaarheid.

Er zijn nog geen beoordelingen.

Informatie verkoper

  • Shopnaam: Tai Chi Alblasserdam
  • Verkoper Manuel van Dam
  • Adres: Lelstraat 2
    Reigerstraat 14
    2951 VE Alblasserdam
  • Nog geen beoordelingen!